Zaburzenia snu u osób starszych są bardzo częstym zjawiskiem. Przyczyny są różne, w tym psychologiczne, czyli wzmożone emocje, stres. Mogą być to także choroby utrudniające spokojny sen oraz nieodpowiednia higiena snu. Podpowiadamy, jak zadbać o odpowiednie warunki dla snu seniora.

(więcej…)